Лошият сън увеличава шансовете за мастна чернодробна болест, свързана с метаболитна дисфункция

05 август 2022 г

3 минути четене

Оповестявания: Авторите не съобщават за съответните финансови оповестявания.


Не успяхме да обработим вашата заявка. Моля, опитайте отново по-късно. Ако продължавате да имате този проблем, моля, свържете се с customerservice@slackinc.com.

Възрастните, които си лягат по-късно, хъркат и дремят повече от 30 минути през деня, са по-склонни да развият мастна чернодробна болест, свързана с метаболитна дисфункция, според резултатите от проучването.

В проучване, публикувано в Вестник по клинична ендокринология и метаболизъм, изследователите анализираха чернодробни ултразвуци и поведение при сън, според което се съобщава от група възрастни от Китай. Тези, които съобщиха, че имат a лошо качество на съня са по-склонни да развият свързана с метаболитна дисфункция мастна чернодробна болест (MAFLD) и всяко подобрение с 1 точка в оценката за качество на съня намалява риска от MAFLD с 16%.

Лошото поведение на съня увеличава шансовете за MAFLD
Късното лягане, хъркането и дрямката за повече от 30 минути през деня са свързани с повишена вероятност за развитие на MAFLD. Данните са извлечени от Yang J, et al. J Clin Endocrinol Metab. 2022; doi:10.1210/clinem/dgac428.

„Предложен е лесен за използване алгоритъм за оценка на здравословния сън за оценка на цялостното качество на съня в клинична среда и е от полза за идентифициране на лица с висок риск от мастно чернодробно заболяване,“ д-р Ян Лиу, доцент в катедрата по хранене, Училище по обществено здраве към университета Сун Ятсен в Гуанджоу, Китай, и по хранене и здраве в ключовата лаборатория по храните в провинция Гунагдонг; Мин Ся, д-р, декан на Училището по обществено здраве към университета Сун Ятсен и директор по хранене и здраве в Ключовата лаборатория по храните на провинция Гуандун; и Уей Джу, д-р, от отдела по токсикология в Центъра за контрол и превенция на заболяванията в Гуанджоу, каза за Healio. „Като се има предвид големият дял от хората, страдащи от лошо качество на съня в съвременното общество, качеството на съня трябва да бъде интегрирано в цялостното управление на начина на живот за предотвратяване на метаболитни нарушения, включително мастна чернодробна болест.“

Ян Лиу

Мин Ся

Уей Джу

Изследователите проведоха кръстосано проучване на 5011 възрастни на възраст от 30 до 79 години, живеещи в Южен Китай, които участваха в основното проучване на Южнокитайската кохорта. Всички участници преминаха ултразвук на черния дроб в началото. Възрастните са били диагностицирани с MAFLD, ако на ултразвука е налице чернодробна стеатоза и участниците също са имали наднормено тегло или затлъстяване, диабет или данни за метаболитна дисрегулация. Поведението по време на сън е самоотчетено. Нискорисковите фактори на съня се определят като лягане преди 23:00 часа, сън от 7 до 8 часа всяка нощ, наличие на редки или никакви случаи на безсъние или хъркане, липса на честа сънливост през деня и дрямка по-малко от 30 минути на ден. Участниците получиха оценка 1 за всеки нискорисков фактор на съня, който докладваха. Всичките шест компонента бяха добавени заедно за оценка на здравословния сън, варираща от 0 до 6, като по-висок резултат показва по-добро качество на съня.

Хъркането, дрямката увеличава шансовете за MAFLD

От кохортата на проучването 28,4% са били диагностицирани с MAFLD. Възрастни, които са лягали късно (коригиран OR = 1,37; 95% CI, 1,1-1,7), хъркат (aOR = 1,59; 95% CI, 1,33-1,91) и дремнали през деня за повече от 30 минути (aOR = 1,17; 95% CI, 1,02-1,35) има повишена вероятност за развитие на MAFLD. Хъркането има най-силен ефект, като хъркащите от време на време имат 48% по-високи шансове за MAFLD в сравнение с тези, които не хъркат (OR = 1,48; 95% CI, 1,16-1,87). Възрастните, които са имали лош нощен сън и са дремнали повече от 30 минути през деня, са имали по-високи шансове за MAFLD в сравнение с тези със здрав нощен сън, които са дремвали по-малко от 30 минути през деня (aOR = 2,38; 95% CI, 1,73-3,27).

Здравословният сън намалява риска от MAFLD

Всяко увеличение с 1 точка в резултата за здрав сън се свързва с 16% намаление на шансовете за развитие на MAFLD (aOR = 0,84; 95% CI, 0,8-0,89). Възрастни с междинен резултат за качество на съня 3 или 4 (aOR = 0,71; 95% CI, 0,55-0,91) и тези с добър резултат за качество на съня от 5 или 6 (aOR = 0,55; 95% CI, 0,42-0,71) са били по-малко вероятно е да развият MAFLD от тези с лош резултат за качество на съня 2 или по-малко (П за тенденция < . 001). Подобрение с 1 точка в качеството на съня понижи шансовете за MAFLD при възрастни с ниски нива на физическа активност (aOR = 0,8; 95% CI, 0,72-0,89) и централно затлъстяване (aOR = 0,82; 95% CI, 0,76-0,87).

BMI медиира 20,77% от ефекта на качеството на съня върху риска от MAFLD. Сред индивидуалното поведение на съня, хъркането е единственото, което има пряк ефект върху риска от MAFLD.

„Трябва да се проведат повече изследвания в надлъжни кохорти и рандомизирани клинични изпитвания, за да се проучат асоциациите, наблюдавани в нашето проучване“, казаха Liu, Xia и Zhu. „Освен това трябва да се проведат експерименти в предклинични модели, за да се изследват молекулярните механизми, чрез които лошото качество на съня, самостоятелно или в комбинация, допринася за развитието на мастен черен дроб.“

За повече информация:

Ян ЛиуДоцент докторможете да намерите на liuyan215@mail.sysu.edu.cn.

Мин Ся, д-р, можете да намерите на xiamin@mail.sysu.edu.cn.

Уей Джу, д-рможете да намерите на gzcdc_zhuw@gz.gov.cn.