Повече стъпки подобряват сърдечносъдовите рискови фактори, но ефектите варират според пола

Записаните със смартфон стъпки в продължение на 2 години са свързани с положителни промени в рисковите фактори за ССЗ, но варират между мъжете и жените, съобщиха изследователи в Вестник на Американската сърдечна асоциация.

Рикута Хамая

„Това е добре задвижвано наблюдателно проучване, което показва стойността на записаните от смартфон стъпки,“ Рикута Хамая, MD, MSc, от отдела за превантивна медицина в Brigham and Women’s Hospital, каза пред Healio. „Въпреки че са необходими допълнителни изследвания, това проучване предполага полезна роля на записаните на смартфон стъпки за наблюдение на риска от сърдечно-съдови заболявания в дългосрочен план.“

При анализ на японската национална база данни за здравни прегледи, базата данни на японското правителство за исковете за здравно осигуряване и “kencom”, база данни за търговски приложения, разработена от DeSC Healthcare, 15 708 възрастни в трудоспособна възраст в Япония са наблюдавани, за да видят как 2-годишните промени в биомаркерите на риска от ССЗ са свързани с записани от смартфон стъпки през това време. Общо са изследвани 11 986 мъже и 3 722 жени.

При оценката на риска от ССЗ основните резултати са промените в теглото, ИТМ, обиколката на талията, систолното АН, диастолното АН, HDL, LDL, триглицеридите, плазмената глюкоза на гладно и HbA1c за 2 години.

За участие в това проучване беше необходим основен преглед, извършен от април 2015 г. до ноември 2020 г. плюс още един преглед 24 до 35 месеца по-късно.

Използвани са многовариантни генерализирани адитивни модели за намиране на асоциации между стъпки и колебания в рисковите фактори за ССЗ. Изследователите ги коригираха спрямо фактори като възраст, ИТМ, текущо пушене и консумация на алкохол, както и употребата на лекарства за понижаване на липидите, лекарства за понижаване на глюкозата и антихипертензивни лекарства.

Мъжете регистрират средно 6674 стъпки на ден в продължение на 2 години, докато жените имат средно 5027 стъпки на ден.

По отношение на промените в теглото или BMI, записаните стъпки са почти линейно и обратно пропорционални при мъжете. Всеки допълнителни 1000 стъпки на ден при мъжете са свързани със загуба на 0,33 kg (стандартна грешка [SE], 0,029) тегло. При жените обратната връзка между двете е очевидна само когато записват повече от 5000 стъпки на ден (загуба на 0,18 kg [SE, 0.054]).

Не са регистрирани статистически значими промени BP са открити при жени; въпреки това, допълнителни 1000 стъпки на ден за мъже над 2 години са свързани с 0,33 (SE, 0,097) mm Hg спад на систолното BP и 0,27 (SE, 0,07) mm Hg спад на диастоличното BP.

Както за мъжете, така и за жените, увеличеният брой стъпки е свързан с положителни промени в HDL и триглицеридите (0,61 [SE, 0.068] и 3.4 [SE: 0.61] mg/dL при мъже; 0,64 [SE, 0.17] и 2.3 [SE, 0.67] mg/dL при жени). Промените в LDL са статистически значими само при мъжете (0,59 [SE, 0.17] mg/dL).

Промените в плазмената глюкоза на гладно са значително и обратно пропорционални на 2-годишните стъпки както за мъже, така и за жени, но е доказано, че само жените имат значителна отрицателна връзка с промените на HbA1c (0,012% [SE, 0.0043] промени на 1000 стъпки на ден).

„Дългосрочните асоциации с ежедневните стъпки и инцидентни сърдечно-съдови събития трябва да бъдат изследвани“, каза Хамая пред Healio. „Очакваме повече изследвания, базирани на записани на смартфон стъпки, да предоставят практически доказателства относно физическата активност.“

За повече информация:

Рикута Хамая, MD, MSc, можете да намерите на rktrocky@gmail.com.