Einfache Produkte, die Ihnen helfen, mehr Kollagen zu bekommen und Ihre Knochen, Haut und Ihren Darm gesund zu halten

COLLAGEN ist mehr als nur ein Schönheitsprodukt – es hält auch unsere Knochen, Haut und unseren Darm gesund.

Aber mit zunehmendem Alter wird es für den Körper schwieriger, es zu produzieren.

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Kollagen hält unsere Knochen, Haut und unseren Darm gesund. Aber mit zunehmendem Alter wird es für den Körper schwieriger, es zu produzierenBildnachweis: Getty

Ich habe verschiedene Möglichkeiten ausprobiert, Kollagen in meine tägliche Routine zu integrieren, und unser Beauty-Editor hat Antioxidans-reiche Anti-Aging-Vitamin-C-Formeln auf die Probe gestellt.

GESUNDHEIT: mit Jane Atkinson

Snack: Foodin Collagen Protein Bars sind ein Snack mit 206 kcal, der eine großartige Alternative darstellt, wenn Sie mit Nahrungsergänzungsmitteln nicht klarkommen.

Foodin Collagen Protein Bars sind eine großartige Alternative zu Nahrungsergänzungsmitteln

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Foodin Collagen Protein Bars sind eine großartige Alternative zu NahrungsergänzungsmittelnKredit: Geliefert

Da sie hydrolysiertes Rinderkollagen von Kühen enthalten, war ich besorgt, dass sie eigenartig schmecken würden, aber sie waren köstlich – hauptsächlich Nüsse und eine dünne Schicht Schokolade.

Da sie außerdem etwa das Fünffache eines normalen Schokoriegels kosten, ist es weitaus unwahrscheinlicher, dass Sie sich an ihnen ergötzen.

Sie sind in den Geschmacksrichtungen Mandel-Meersalz, Zimt-Karamell und Ingwer und Limette erhältlich und enthalten 12 g Protein, davon 6,5 g Kollagen. (£ 2,99 pro Riegel, planetorganic.com)

GETRÄNK: Revive Collagen Premium Liquid Marine Collagen Drink wird aus ethisch gezüchteter Fischhaut mit Hyaluronsäure und Aloe-Vera-Saft gewonnen.

Revive Collagen Premium Liquid Marine Collagen Drink hat einen angenehmen Zitrusgeschmack

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Revive Collagen Premium Liquid Marine Collagen Drink hat einen angenehmen ZitrusgeschmackKredit: Geliefert

Ich war angenehm überrascht von dem Zitrusgeschmack und habe morgens ein Sachet zu einem halben Liter Wasser gegeben.

Nach 14 Tagen bemerkte ich eine klarere Haut und glänzenderes Haar.

Jeder 22-g-Beutel enthält 8,5 g hydrolysiertes Kollagen. (£ 33,99 für 14 Beutel, hollandandbarrett.com)

SICH AUFLÖSEN: Eine vegan-freundliche Kollagenoption ist MyVitamins Beauty Plant Collagen-Pulver.

Es löst sich leicht in Wasser oder Shakes auf, und ich habe es mir angewöhnt, es meinem Entsafter hinzuzufügen.

MyVitamins Beauty Plant Collagen Pulver gibt es in den Geschmacksrichtungen Zitrone und Limette oder Orange, Ananas und Grapefruit

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MyVitamins Beauty Plant Collagen Pulver gibt es in den Geschmacksrichtungen Zitrone und Limette oder Orange, Ananas und GrapefruitKredit: Geliefert

Es gibt sie in den Geschmacksrichtungen Zitrone und Limette oder Orange, Ananas und Grapefruit.

Sie schmeckten natürlich und ich fand dieses am einfachsten zu verdauen und mochte die Tatsache, dass es Vitamin C, Zink und Kupfer hinzugefügt hatte. 10 g Kollagen pro Portion. (£ 27,99 für eine 255-g-Tube, myvitamins.com)

SCHÖNHEIT: mit Tara Ledden

BUDGET – The Ordinary Vitamin C Suspension 23 % + HA Spheres 2 % (£ 6 für 30 ml, boots.com):

The Ordinary hat mehrere Vitamin-C-Produkte.

Die Ordinary Vitamin C Suspension 23 % + HA Spheres 2 % kann bei Pigmentflecken und Sonnenschäden helfen

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Die Ordinary Vitamin C Suspension 23 % + HA Spheres 2 % kann bei Pigmentflecken und Sonnenschäden helfenKredit: Geliefert

Dies ist eine Suspension aus sehr feinem L-Ascorbinsäure-Pulver, um die direkteste Exposition gegenüber hohen Konzentrationen von Vitamin C topisch zu ermöglichen.

Ich fand das sehr stark, also mischte ich es mit einer Feuchtigkeitscreme, um es zu verdünnen.

Es half bei Pigmentflecken und Sonnenschäden in meinem Gesicht und meine Haut sah auf jeden Fall klarer aus.

Aber es hinterließ einen gelben Rückstand auf meinen Händen.

MID CeraVe Vitamin C Serum mit Hyaluronsäure (24,99 € für 30ml, amazon.de):

Beschrieben als sanftes, aber effektives, leichtes Vitamin-C-Serum mit drei essentiellen Ceramiden, feuchtigkeitsspendender Hyaluronsäure, beruhigendem Vitamin B5 (Pantothensäure) und Technologie zur Freisetzung feuchtigkeitsspendender Inhaltsstoffe für ganztägige Hydratation.

CeraVe Vitamin C Serum mit Hyaluronsäure ist zehn Prozent reines Vitamin C

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CeraVe Vitamin C Serum mit Hyaluronsäure ist zehn Prozent reines Vitamin CKredit: Geliefert

Dies fühlte sich glatt auf meiner Haut an und schien mir einen gesünder aussehenden, strahlenden Teint zu verleihen.

Es ließ meine Wangen ein wenig kribbeln, wahrscheinlich, weil es zehn Prozent reines Vitamin C ist, also habe ich es sparsam verwendet und es mit einer Feuchtigkeitscreme gemischt, um ein Brennen zu lindern.

LUXUS – SkinCeuticals CE Ferulic 30ml Active Antioxidant Serum (114,99 £ für 30 ml, weniger als 145 £, facethefuture.co.uk):

Enthält eine super antioxidative Kombination aus 15 % reinem Vitamin C (L-Ascorbinsäure), 1 % Vitamin E (Alpha-Tocopherol) und 0,5 % Ferulasäure.

SkinCeuticals CE Ferulic 30 ml aktives Antioxidans-Serum wirkt wirklich bei der Verringerung von Altersflecken, Schönheitsfehlern und Sonnenschäden

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SkinCeuticals CE Ferulic 30 ml aktives Antioxidans-Serum wirkt wirklich bei der Verringerung von Altersflecken, Schönheitsfehlern und SonnenschädenKredit: Geliefert

Anfangs konnte ich nur eine sehr kleine Menge verwenden, da es brannte und meine Haut schälte.

Aber es funktionierte wirklich bei der Verringerung von Altersflecken, Schönheitsfehlern und Sonnenschäden.

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Nach ein paar Wochen bekam ich Komplimente für meine Haut.

Teuer, aber es machte einen echten Unterschied. Mein Favorit.

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